信小伙伴們都有這樣的體驗，在用Mac工作時，無意間就睡著了。又或者刷劇、刷微博刷到睡著，這時候你是睡得很香了，你的Mac卻還在辛苦運行中，這樣不僅浪費電，長此以往，還會影響到電腦的使用壽命。那么如何在Mac上設置定時開關機呢？

首先我們點擊左上角的蘋果LOGO，

打開“系統偏好設置”，如下圖所示，然后在設置功能中，找到節能，如下圖所示。

在“節能”設置界面選擇的“定時...”按鈕。

接著彈出小窗口，在“睡眠”一欄前打上勾，大家就可以自定義定時關機的模式（三種模式可選，睡眠、重新啟動、關機），重復天數（工作日、周末、每天，或者是特定的周一到周日的某一天）和關機的時間。

除了定時關機，Mac還可以定時開機，如果你想早上一醒來就可以開始工作或者玩電腦，省去等待開機的時間，我們就可以給Mac設置定時開機。在“啟動或喚醒”一欄前打上勾，同樣可以自定義重復天數以及開機時間。

上面就是在Mac上設置定時開關機的方法啦，操作步驟很簡單。如此省電又省時的Mac小技巧，想進一步學習，不妨來這個網站，更多Mac設置及使用技巧的教程，還有超多超全的Mac軟件可以下載。我們下期見！

Mac軟件資源 https://www.macz.com/?id=NzUxNzYwJl8mMjcuMTg2LjEyNC4yMzU%3D

果你覺得自己的 Mac 使用新系統有點卡頓或者用不習慣，需要降級系統的小伙伴可以看此篇教程，教程中我們需要借助一個 U 盤，用來制作系統啟動盤。制作完成后，你可以使用這個 U 盤給你的電腦安裝你想要的系統版本，可以實現降級也可以升級。

準備?作：

• ?個8GB以上的U盤（USB 3.0以上）
• 下載好的系統鏡像

一、制作U盤啟動盤

1. 備份數據

2. 下載好系統鏡像，Mac App Store 下載的鏡像會直接在應?程序中。

（如果是從其他地?下載的dmg鏡像包，我們需將dmg中的鏡像移動到應?程序中以?便后續

操作）

3. 格式化U盤。

將U盤插?電腦，打開「磁盤?具」，選中U盤，選中上放「抹掉」，命名為Mojave，點擊

「抹掉」格式化U盤。

4. 制作系統U盤。

打開「終端」，按需復制以下命令并粘貼進去：

• macOS Mojave系統，U盤抹掉時的命名為「Mojave」

（名稱需與以下命令對應，建議??嚴格按教程來，不要更改）

sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction

• macOS High Sierra 系統，U盤抹掉時的命名為「High Sierra」

sudo /Volumes/安裝\ macOS\ High\ Sierra/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Macbl —applicationpath /Volumes/安裝\ macOS\ High\ Sierra/Install\ macOS\ High\ Sierra.app —nointeraction

• macOS Sierra 系統，U盤抹掉時的命名為「Sierra」

sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia —volume /Volumes/Sierra —applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app —nointeraction

*注：命令解釋

sudo /系統鏡像路徑/Contents/Resources/createinstallmedia--volume /U盤路徑 —applicationpath /系統鏡像路徑 —nointeraction

5.在終端輸?命令，點擊回?再輸?登錄密碼。等待?會，當屏幕出現"…100%"時，就表示系統

U盤制作成功了。

?、安裝

1. 將你的電腦關機，不要拔掉U盤

2. 先按住 option 鍵，再開機，直到界?出現內容松開 option 鍵

3. 回?進?，將會經歷兩次蘋果logo進度條。

4. 出現如下界?，先選擇「磁盤?具」

5. 先選中左側的磁盤，再選擇「抹掉」，給你的磁盤命個名，并選擇格式。

注：10.3以上系統版本請選擇「APFS」磁盤格式，10.3以下系統版本選擇「Mac OS 擴展（?

志式）」磁盤格式。

6. 接著退出「磁盤?具」

7. 回到主界?，選擇「安裝macOS」，并繼續

8. 然后可能會出現提示「這個"安裝macOS Mojave"應?程序副本已損壞，不能?來安裝

macOS」，不?擔?，點擊「好」

9. 這個問題是由于驗證三?服務和應?的蘋果全球開發者證書于2016年2?14?過期，所以我們

只需將電腦的系統時間更改為這個?期之前即可。

10. ?先斷開?絡，并在菜單欄找到「實??具」，打開終端

11. 在終端輸?

date 011222352015.06

注：0112為1?12?，2223為22點23分，2015為年，06為秒

12. 然后退出終端，選擇「安裝macOS」，就OK了

13. 連續繼續、同意之后，選擇我們之前抹掉的磁盤進?安裝

14. 接著就是等待，整個操作時間?般半個?時左右，安裝的快慢取決于USB讀取速度和電腦性

能，完成以后電腦會?動重啟。

15. 最后?步是電腦的各項初始?戶設置，完成后你的電腦就成功恢復如初了。

如果你在實際安裝過程中遇到新的問題，或者覺得本教程有不對的地方可以留言指出哦~