在的大學生和打工人，為了方便學習和工作，人手一臺筆記本電腦已經是常態。然而，擁有筆記本的人多了，習慣每天關機的人卻很少。因為有人覺得，工作經常要用到電腦，經常開關機太浪費時間，而且很耗電。那么問題來了，事實真是這樣嗎？
今天，小黃就來跟大家聊聊筆記本電腦與關機之間的關系，如果你經常不關機，建議了解一下。
首先是第一個問題：筆記本電腦有必要每天關機嗎？
在探討這個問題之前，我們先來了解下“關機”的好處。第一，關機時電腦會退出所有程序，同時停止一切硬件操作，并且關閉電源，讓電腦得到充分休息；第二，關機狀態下，電腦充電的速度會更快。
換句話說，筆記本電腦每天關機的話，可以讓電腦的CPU（人類的“大腦”）得到定期的休息，而且可以保護電池，延長使用壽命。因此，每天給筆記本電腦關機，還是很有必要的。
接下來是第二個問題：長期不關機對筆記本電腦有什么影響？
毫不夸張地說，要是電腦長期不關機，就是等于在讓它“慢性自殺”。前面也有提到，電腦的CPU就相當于我們的“大腦”，如果長時間高強度運行，從來不休息，無論是多強大的CPU都會被燒壞。小黃我去年的戴爾筆記本就是這么壞的……
可能有人看到這里，會疑惑：如果不關機，只讓電腦“休眠”或“睡眠”可以嗎？小黃建議是最好不要。因為無論是“休眠”還是“睡眠”，都只是息屏而已，電腦所有程序都還在運行，根本就沒有休息……
而且當電腦處于“休眠”模式，突然斷電的話會對數據造成影響，甚至導致數據丟失。而電腦關機后，即使沒有將插頭從排插上拔出來，斷電也不會有所影響。
總的來說，筆記本電腦的每日關機程序是非常重要的！長時間不關機，不僅會縮短電腦壽命，而且可能會丟失數據。大家要養成定時關機的好習慣哦~不然壞了可是要換CPU的，新CPU超級貴的！！
以上就是今天的分享，想要了解更多機圈趣事或電腦知識，可以關注小黃我哦~
筆者之前寫過一些選購筆記本的文章，就有不少網友問了這個問題：筆記本電腦需要每天關機么？一直開著有沒有問題？
這里說得一直開著是選擇了合蓋睡眠（或者休眠）的方式。使用時翻開筆記本蓋子就可以工作，工作做完后合上蓋子就完事了。這樣做的確非常方便。
具體的做法是在設置——電源選項——選擇關閉筆記本改的功能
這里可以選擇合蓋時睡眠、休眠或者關機。當然也可以選擇讓電腦什么都不做，以保持一直工作的狀態。然后選擇按電源按鈕啟用睡眠狀態。
有網友會質疑這種方式，懷疑一直開機對電腦本身會有損耗。導致筆記本使用壽命縮短。個人覺得完全沒有必要有這種擔心。
一、關于睡眠（待機）
睡眠是指系統關閉了CPU、硬盤等供電，僅保留內存供電。由于內存的供電非常低，此時的耗電很低，僅有幾瓦。
當設置筆記本開蓋喚醒，或者敲擊鍵盤鼠標時喚醒，這時系統就可以迅速恢復到原來的狀態。所以從休眠狀態恢復系統是最快的，幾乎是瞬間完成。
不過需要注意幾點：
1、內存中的數據斷電就會消失，不可恢復。所以這種狀態是需要電量供應的，
2、如果是臺式機使用睡眠模式，整個過程是不能斷電的。如果遭遇停電就約等于強制關機了。
3、筆記本啟用這種模式會消耗筆記本電池電量，雖然消耗非常少。但是如果你長期不接電源。在待機一兩天的情況下電池耗盡，也會導致關機。
所以睡眠模式是適合筆記本使用，并建議插著電源待機。它的優點是恢復速度最快。
二、休眠模式
休眠模式是把內存中的數據臨時拷貝到硬盤的系統分區中，然后關閉所有供電。此時筆記本是處于關機狀態。
恢復時數據會先從硬盤寫入內存，然后進入系統。因為多了寫硬盤的過程，這種開機方式速度比睡眠模式慢。但一般比重新開機的速度要快。并且可以保留你休眠前所有的工作狀態。效果與睡眠模式一致。
數據被保存到硬盤，所以這種狀態下。電腦是處于完全關閉狀態，不會產生耗電。臺式機和筆記本都可以使用。不過這會額外占用一部分硬盤空間，對于C盤空間不足的用戶。需要慎用這個功能。
最后，如果用機械硬盤做系統盤。恢復過程會比較慢一些（機械硬盤讀寫速度瓶頸導致）。建議使用優質的固態硬盤，這樣體驗會大大提升。
三、混合睡眠模式
win10特有的模式，結合了睡眠和休眠的特性。它的做法是在保持內存供電的同時，把內存的數據寫入硬盤保持。
如果沒有斷電，系統可以通過鍵鼠喚醒，直接從內存恢復。如果斷電，就需要用電源鍵開機，并從硬盤恢復系統。
了解了睡眠和休眠的機制以后，我們就可以根據自己的實際情況選擇合蓋狀態。下面回復一些常見的疑問：
1、插著電使用會影響電池壽命么？
目前新筆記本使用的都是鋰電池，影響電池壽命的是完整充放電次數。電池插在筆記本上，平時會有微弱跑電現象（也就是說你完全不用電池時，它也會略微掉電）。因此一般廠家在電池管理里會有設置：但有外部電源接入時，系統運行主要是使用外部電源，然后低于充電閾值時（比如95%）才開始給電池充電。
鋰電池的特性是，只要保持高電量狀態，理論上在三到五年都可以零損耗。所以我們有條件盡量插電使用筆記本。不但不會造成電池損耗，還可以啟用電腦的高性能模式，使用起來更加流暢。
2、一直開機對硬件有損耗么？
前邊說過睡眠和休眠的原理。睡眠時硬件不對CPU和硬盤供電，休眠則時相當于關機的狀態。所以基本沒有對硬件的什么損耗，另外電腦的設計壽命是大大多于實際使用壽命的。大多數電腦淘汰都不是因為質量問題，而是技術落后了。
唯一擔心的是一直不關機的狀態如果沒有及時充電。過分放電會對鋰電池造成傷害。因此建議在建議在“更改高級電源設置”的窗口中設置“保留電池電量”：低電量操作修改為“關機”；保留電池
電量由默認的“7%”修改為“20%”。這樣可以更好的對電池進行保護。
3、如何知道自己的筆記本是否有睡眠和休眠功能？
我們可以使用組合功能鍵“Win”+“X”啟動windows PowerShell（管理員）
在命令行中鍵入“ powercfg /a”回車，如圖就可以顯示筆記本支持的電源模式
“系統固件不支持的模式”代表筆記本本身不支持。
而顯示“不可用” 代表系統沒有啟用，筆記本本身支持。
4、何時需要關機和重啟
長期不用電腦，比如說一周以上。可以將筆記本關機或者用休眠模式。
當系統出現運行內存占用過多、性能卡頓異常等問題時，我們可以考慮對電腦關機重啟一次，還原系統的硬件資源占用再使用。如果系統無卡頓現象，則可以一直使用不用理會。
當系統安裝更新補丁時大多需要重啟才能生效，而win10系統會不定期的自動更新補丁。所以偶爾系統會在運行數天后自動重啟，這是正常現象。
日常生活中電腦睡眠、關機還是插電這是都是使用屬于正常操作范疇，基本上并不存在關機影響CPU、插電影響電池的說法，畢竟電腦生產出來就是給人使用的，如果這些不合格廠家也不會賣了。今天就給大家說一下這種情況：
睡眠模式就是把正在運行的程序和打開的文檔保存在電腦的內存中，其它的硬件設備暫時性關閉。當你重新喚醒電腦時，電腦就會再次讀取內存中之前存儲的數據，從而恢復至之前的工作狀態，這樣不止節省了，重新開機開啟軟件文檔的大量時間。所以只要不是隔個兩三天不使用電腦，基本上保持休眠模式就可以了。
另外，windows系統的電腦它的合蓋功能默認是睡眠模式，而對蘋果的筆記本來說甚至連電源鍵都很難找到，因為蘋果電腦基本上很少關機，蘋果筆記本使用完后直接蓋上就行，基本上電腦關上后基本15分鐘左右，電腦基本會會處于休眠的狀態的，不得不說蘋果的設計還是讓人嘆為觀止。大部分的windows系統就不行，只能通過進入電源選項中進行修改，更改為：不采取任何操作時，合蓋除了會關閉屏幕，其他功能并不受影響。
還有一點需要說明，就是windows系統的合蓋睡眠有一個缺點，那就是把筆記本放包里，一拿出來就很燙。這個缺點也算是一個BUG，因為筆記本處于休眠狀態，但里面的震動功能都還在，一旦因為震動關系激活系統運行，所以這邊建議出門筆記本放包里前，把電腦關機，避免之后電腦發燙。
還有人說電腦關機對CPU損害很大，這很明顯是一個謠言，CPU用壞的可能性極低，除非加壓超頻，或者主板跟不上電壓導致非常不穩。運行時間不清零是因為Win10的快速啟動機制，內核在關機時會保存到硬盤文件里，下次開啟時直接從文件恢復，以加速開機速度，是一種從待機演變而來的東西。但也不是關機就對電腦沒有什么壞處，關機對硬盤有一些小影響的。現在市場大部分電腦都是用固態硬盤來作為系統盤的，但是固態硬盤每次開關機都有一個讀寫步驟，而固態的讀寫都是有次數限制的，會損失固態硬盤壽命。
而電腦在插電模式下，筆記本電池并不會產生太多的消耗，也不會進行充電。反而用的時候不插電，會相對降頻工作導致顯得不流暢。同時這樣會導致因為電池反復工作從而產生消耗，長遠看這樣反而縮短電池壽命。所以筆記本電腦建議插電使用的。
所以這里建議大家，平時在家時沒有什么意外發生，插著電就可以了；外出時電腦帶在包里盡量保持關機狀態，防止過度發燙。