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果用戶知道他們的Apple ID和密碼有多重要。沒有這些，你就無法訪問iCloud和iMessage等蘋果服務。安裝新的蘋果設備也需要Apple ID和密碼，比如任何新款iPhone 14、Apple Watch Series 8或Apple Watch Ultra。

如果你忘記了你的蘋果ID密碼(并且不使用密碼管理器)，或者你的賬戶已經被泄露，你可能無法訪問你的設備或蘋果的任何服務。重新設置你的Apple ID密碼可能只是重新獲得訪問權限的竅門。

這里有一些簡單的方法來修改你的Apple ID密碼。

在你的iPhone、iPad或Apple Watch上重置你的Apple ID密碼

根據消費者數據網站Statista的數據，iphone在2021年約占蘋果收入的一半，所以我們先從iphone開始。在iPhone上重置Apple ID密碼的說明也適用于iPad和Apple Watch。

1. 去設置。

2. 利用你的名字。

3.點擊“密碼和安全”。

4. 點擊更改密碼。

按照屏幕上的說明操作，就可以完成了。容易,對吧?

在Mac設備上重置Apple ID密碼

你也可以在你的MacBook或iMac上重置你的Apple ID密碼。這是如何。

1. 點擊屏幕左上角的Apple logo，然后點擊System Preferences。

2. 單擊蘋果ID。

3.單擊“密碼和安全”。

4. 點擊更改密碼……

根據屏幕提示完成密碼修改。

在新設備上重置Apple ID密碼

在設置一個新的蘋果設備時，你會被要求登錄你的Apple ID。如果你記不住密碼，不用擔心。下面是如何在安裝過程中重置密碼。

1. 在設備設置過程中，選擇“忘記Apple ID或密碼?”只要選項可用。

2. 完成設置過程。

3.安裝完成后，選擇一個應用程序或其他選項，需要你登錄你的Apple ID。在iPhone、iPad或Apple Watch上，您可以選擇“消息”。在你的Mac電腦上，按照上面的說明操作。

在沒有蘋果設備的情況下重置你的蘋果ID密碼

如果你在之前使用過蘋果設備后放棄了它們，但你仍然需要登錄你的蘋果ID，你有幾個選擇。你既可以借用朋友或家人的蘋果設備，也可以在蘋果專賣店使用其中一款設備。但是，你不能按照上面的方向去做。相反，以下是如何從借來的設備或店內設備更改Apple ID密碼的方法。

1. 打開“Apple Support”應用。您也可以從app Store下載“Apple Support”應用。

2. 選擇密碼和安全。

3.選擇“重置Apple ID密碼”。

4. 選擇開始。

5. 選擇一個不同的Apple ID。

6. 輸入你的Apple ID，按照屏幕上的提示操作。

7. 密碼重置后，一定要登出。你不希望別人訪問你的資料。

從網上重置你的Apple ID密碼

如果所有這些都失敗了，你可以訪問蘋果的一個網站來重置你的蘋果ID密碼。然而，蘋果警告說，這個過程可能比清單上的其他方法花費更長的時間。但如果這是你唯一的選擇，請訪問iforget.apple.com，按照說明操作，你的密碼將被重置。

重要的是要記住，一旦你修改了一臺設備上的Apple ID密碼，你就必須用新密碼在其他設備上登錄。所以，與其在三天內忘記新密碼并重復這個循環，不如從現在開始，趁新密碼還在你腦海中時，重新登錄所有的東西。

為鑒定用戶身份的主要方式，用戶密碼（也稱為登錄密碼）大概是我們在 OS X 中接觸得最多且最重要密碼之一了 —— 當我們登錄用戶賬戶、使用安裝器安裝應用程序以及進行某些重要的修改時都會用到它。

在日常使用中，為了避免用戶密碼被遺忘，我們不妨在設置密碼的同時，設置密碼提示，讓我們在遺忘密碼后能夠更快地回憶起來；或將用戶密碼、FileValut 2 恢復秘鑰等存儲到 1Password 或 LastPass 等專業的密碼管理應用中進行統一管理。

但即便如此，我們也還是可能會遇到自己或好友丟失或遺忘用戶密碼的情形。這時，了解幾種重置用戶密碼的方法就顯得十分必要了。

未開啟 FileVault 的用戶

方法一：使用 Apple ID 重置

在 OS X Mavericks（10.9）及其后的系統版本中，Apple 對 Apple ID 和管理員密碼做了整合，從而使得我們能夠使用 Apple ID 對用戶密碼進行快速重置。

在使用此方法重置用戶密碼前，需要確保你的 Mac 已經登入 Apple ID，并已在「系統偏好設置 - 用戶與群組 -登錄選項」中勾選「允許用戶使用 Apple ID 重設密碼」。

如果你并未勾選此項，請使用如下方法：

1. 在登錄窗口中，連續輸入一個密碼三次，直到系統彈出提示窗口「如果忘記密碼，您可以…使用您的 Apple ID 來重設 / 使用您的主密碼來重設」。
2. 點擊「使用您的 Apple ID 來重設」右側的小箭頭。隨后輸入 Apple ID 及密碼，點擊「重設密碼」。
3. 在重設密碼窗口中，設定并確認新的用戶密碼、密碼提示信息（可選），完成后點擊「重設密碼」。
4. 重設完成后，重新啟動 Mac，使用新密碼登錄即可。

方法二：使用主密碼重置

如果你此前設置過，并且依然記得主密碼（Master Password）的話，那么也可以通過主密碼去重置管理員、普通成員賬戶的用戶密碼。具體重置方法類似于「方法一」，不再贅述。

方法三：使用其他管理員賬戶重置

如果你知道 Mac 上另外一個管理員賬戶的名稱和密碼的話，那么不妨通過該管理員賬戶來重置密碼。

1. 使用另一管理員帳戶的名稱和密碼登錄。
2. 進入「系統偏好設置 - 用戶與群組」，點按小鑰匙，輸入密碼以解鎖。
3. 從用戶列表中選擇需要重置密碼的用戶，點按「重設密碼」按鈕，然后按照說明重設新密碼。
4. 重設密碼完成后，注銷賬戶，使用新密碼重新登錄到你的賬戶即可。

方法四：進入 OS X 恢復模式重置

1. 關閉你的 Mac。
2. 按住 Command + R（?R） 組合鍵，并點按開機按鈕，直到出現 ? 標志，進入恢復模式（Recovery Mode）（當然，你也可以先按開機鍵，在聽到啟動聲后，立即按住 ?R 鍵）。
3. 選擇「以簡體中文作為主要語言」（或其他語言），點擊向右的箭頭。在「實用工具」菜單欄中選擇「終端」。

1. 在終端中輸入命令（注：連寫，且均為小寫字母）：resetpassword，回車確認。
2. 在出現的「重設密碼」窗口中，依次選擇包含密碼的啟動磁盤卷宗、希望重設的用戶賬戶；輸入并確認新的用戶密碼，并為其設置密碼提示信息（可選）；點擊「重設」。
3. 點擊菜單欄中的 ?，并選擇「重啟」或「關機」。下次啟動時，使用新密碼登錄即可。

開啟了 FileVault 的用戶

對于已經啟用了 FileVault 2 的 Mac 用戶來說，在「用戶與群組」面板中是不會顯示「允許用戶使用 Apple ID 重設密碼」的。只有當你在此前設置 FileVault 2 過程中，勾選「允許我的 iCloud 賬戶解鎖磁盤」，才可以使用 iCloud 賬戶解鎖磁盤并重設密碼。具體重置方法類似于「方法一」，故不再贅述。

如果你在設置 FileVault 2 過程，選擇的是「創建恢復秘鑰且不使用我的 iCloud 賬戶」，并保存了恢復秘鑰的話，則可以使用恢復密鑰重置用戶密碼。

1. 在登錄窗口中，點按「 ？」，彈出提示窗口「如果忘記密碼，您可以…使用您的“恢復秘鑰”來重設密碼」。
2. 點按右側小箭頭，密碼欄將變為「恢復密鑰」欄。
3. 輸入您的恢復密鑰，然后按照屏幕上的說明創建新密碼。完成后，點按「重設密碼」。
4. 重設完成后，重新啟動 Mac，使用新密碼登錄即可。

重設用戶鑰匙串

由于 OS X 的用戶賬戶都有一個通過密碼訪問的本地加密鑰匙串，并且其密碼通常為該賬戶的用戶密碼。因此，當用戶密碼被重置后，新設定的密碼將不再與他的鑰匙串密碼匹配，從而無法訪問。為此，我們需要在首次登錄時，根據系統提示更新或重設鑰匙串密碼。

• 如果你還記得鑰匙串的舊密碼，請選擇「更新鑰匙串密碼」，從而恢復此前保存在鑰匙串中的密碼信息；
• 如果你忘記了舊密碼，請選擇「創建新鑰匙串」；
• 如果你希望忽略系統提示的話，則可以選擇「繼續登錄」（注：筆者強烈建議你不要這么做，因為后續諸多應用程序會「不厭其煩」地請求訪問舊的鑰匙串中的密碼）。

其他

如何防止他人惡意重置我的用戶密碼？：考慮到默認情況下，任何能夠使用你的 Mac 的人（理論上）都可以進入恢復模式，并使用終端命令重置用戶密碼。因此，出于防止被惡意重置的考慮，不妨參照為你的 Mac 添加「固件密碼」保護一文設置固件密碼，阻止他人進入恢復模式進行操作。