果遇到手機丟失或者出現故障的情況，通訊錄備份可以避免聯系人信息丟失。另外，當用戶更換手機或者進行數據遷移時，提前備份好的通訊錄數據可以快速還原到新設備上，避免了手動輸入聯系人的麻煩。蘋果手機如何備份通訊錄？下面我們將詳細介紹蘋果手機備份通訊錄的方法。

方法一：通過iCloud功能備份通訊錄

iPhone怎么備份通訊錄？iCloud是Apple提供的一項云端存儲服務，它可以安全地儲存您手機上的照片、視頻、通訊錄、備忘錄等等。相當于蘋果手機自帶的備份功能，這也是最簡單且快捷的一個備份通訊錄的方法。

步驟1：在iPhone設置中，找到并依次點擊【Apple ID】——【iCloud】。

步驟2：在此頁面上，打開【聯系人】選項。這樣，您的通訊錄聯系人信息將會自動備份到iCloud。

方法二：使用iTunes備份通訊錄

iTunes可以用于備份設備中的數據，包括照片、音樂、視頻、備忘錄等。通過iTunes備份，用戶可以將設備數據保存到電腦上，以防止數據丟失或需要在不同設備之間進行數據遷移時使用。蘋果手機如何備份通訊錄？以下是通過iTunes備份通訊錄的操作方法。

步驟1：首先，在電腦上下載并安裝最新版的iTunes軟件。

步驟2：安裝完成后打開軟件，將iPhone手機用數據線連接到電腦上。

步驟3：等到iTunes識別到手機后，點擊iTunes上的設備圖標，然后在【摘要】頁面點擊【立即備份】，即可將手機上的通訊錄等數據備份到電腦上。

方法三：借助第三方軟件備份通訊錄

數據蛙蘋果恢復專家是一款專門針對蘋果設備數據恢復的軟件，它可以大概率幫助您備份和恢復iPhone、iPad、iPod touch上的各種數據，包括照片、短信、視頻、聊天記錄、通訊錄聯系人等等。只需要簡單幾個步驟，您就可以將通訊錄里聯系人的信息備份到電腦上。

下載地址：蘋果手機數據恢復軟件-免費iPhone數據恢復軟件-數據蛙

操作環境：
演示機型：iPhone 13；聯想Ideapad 700-15ISK-ISE
系統版本：Windows 10
軟件版本：數據蛙蘋果恢復專家3.0.70

步驟1：下載并安裝數據蛙蘋果恢復專家。

步驟2：雙擊啟動軟件，按照提示進行操作，使用數據線將您的iPhone連接到電腦，選擇【從iOS設備中恢復】，然后點擊【開始掃描】按鈕。

步驟3：在軟件掃描完數據的界面上選擇【通訊錄】，然后選擇需要備份的聯系人，點擊右下角的【恢復】按鈕可以將聯系人信息備份到電腦上。另外，蘋果通訊錄怎么恢復？如果不小心清空了通訊錄，也可以通過該方法將通訊錄恢復回來。

總之，為了確保數據安全，備份通訊錄是一個明智的選擇。備份手機通訊錄可以保護用戶的聯系人信息，方便數據遷移。蘋果手機如何備份通訊錄？快速備份通訊錄的方法已經為大家總結好了，趕快動手試試看吧！

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ios12系統以后，蘋果手機中的圖片、視頻、系統備份等，向電腦存儲時，時斷時續，頻繁掉線，簡直慢如蝸牛。假如你有50G的圖片視頻需要傳輸到電腦上，大概率會讓你熬一個通宵也完工不了。除非你配置一臺mac電腦，才能效率高一些。

以下是本人親自使用許久的各種問題解決方法，供參考：

1、使用愛思助手。導出圖片、視頻、通訊錄、系統備份等，十分方便快捷。

2、蘋果手機圖片導入電腦后是.heic格式，一般的看圖工具并不能打開。用愛思助手傳輸前，設置成一鍵轉化.jpg格式即可。

3、蘋果手機中的視頻導入電腦后是Mov格式，電腦自帶的視頻播放器一般也是無法打開的。電腦安裝評分很高的potplayer即可解決。

4、假如MOV視頻在電腦文件中預覽時，不顯示縮略圖的話，可以安裝備受好評的解碼器：k-lite mega codec pack，便可正常顯示視頻縮略圖。

以上是蘋果手機向電腦傳輸數據常見問題的解決方法，僅供參考。

多小伙伴估計有時候手機有啥問題，必須要把資料備份，但是卻不知道如何操作。每次遇到要升級版本、手機無預期掛點時，才忘了把手機里的資料備份到電腦，這時候才來哭天喊地，求老天爺來幫你救回資料。既然備份是極為重要的事情，所以今天就把iPhone 備份到電腦 的方法學起來吧！

方法一：使用電腦Finder/iTunes 備份

根據不同電腦及系統版本主分為三種：

• Mac 使用macOS Catalina 或以上版本請通過Finder 進行備份。
• Mac 使用macOS Mojave 或之前版本請通過iTnues 進行備份。
• Windows 系統請使用iTunes 進行備份。

但基本上操作介面及步驟皆非常相似，以下是Finder 作為iPhone 資料備份的方式：

1. 用傳輸線將【iPhone 連接到Mac】。
2. 【開啟Finder】并于左側邊欄中【選擇連接的iPhone】。
3. 點選【一般】，然后選擇【將iPhone 上的所有資料備份到此 Mac】。
4. 按下【立即備份】。

若是第一次進行備份就需要等待一段挺久的時間，甚至可能超過一小時，但之后會以備份資料更新內容的方式執行，通常5-10 分鐘就可完成。

方法二：使用iCloud 備份

iCloud 備份不用連結電腦，只要開啟iPhone 內的設定即可。所有資料直接上傳云端空間保存（免費空間5 GB），備份時也必須連接電源、鎖定屏幕和連結Wi-Fi 才會自動執行備份動作。iPhone 開啟 iCloud 備份功能的步驟如下：

1. 進入【設定】，點上方【Apple ID】。
2. 點選【iCloud】>【iCloud 備份】。
3. 向右滑動【開啟iCloud 備份】功能。

第一次進行備份同樣需要等待一段挺久的時間，建議準備入睡時邊充電并連上Wi-Fi，讓iPhone 每日自動進行備份最方便。

iPhone 備份到電腦的方法，蘋果官方主要提供就是Finder/iTunes 跟iCloud 備份這二種方式，使用iCloud 備份的好處就是系統每日會自動進行，很適合像我常常會忘記的人，不過Apple 只有提供免費5GB 的iCloud 儲存空間，如果沒有升級加買iCloud 空間的話，一般來說完全不夠用。

如果不想花錢買iCloud 儲存空間，那么就記得設定鬧鐘每天提醒自己要用iTunes 備份資料。

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